🥝「キウイで食生活指導研修」を行いました🍴

先日、職員を対象に食生活指導研修を行いました。

毎日の食事に取り入れやすいキウイを題材に、健康な身体づくりに必要な栄養について、楽しく学びました。

🥝 キウイから考える「毎日の栄養」

研修では、キウイに含まれる栄養素や、日々の食生活で不足しやすい栄養について紹介。

「普段、果物を食べていますか？」

「忙しいときでも、手軽に栄養を摂るには？」

など、職員自身の食生活を振り返りながら、身近な食材を活用した健康づくりについて考えました。

🍽️ 「知る」だけでなく「実践」へ

食生活指導は、難しい栄養の話を聞くだけではありません。

「これなら自分もできそう！」と思えることが大切です😊

🌱 学んだことを、利用者様の支援へ

今回の研修で学んだ「食べることの大切さ」を、職員自身の健康管理だけでなく、日々の利用者様への食事支援にも活かしていきたいと思います。

身近な食材から、健康を考える。

これからも、食事を楽しみながら健康につながる取り組みを続けていきます。

🥝 「今日の一口が、明日の元気につながりますように。」